Obiceiul de a cauta si copia modele, intr-o regresie de varsta in care avem nevoia de modele, ne pune pe umeri feluri de a fi si comportamente, chiar decizii, care nu sunt ale noastre, ca esenta, si, inevitabil, ne impovareaza si ele bagajul preluat metaforic in spate. Metaforic sau nu, corpul nu minte niciodata, iar a ne increde in stiinta psihosomatici ori, simplu, cum ne anunta disciplinele spirituale, in sufletul care vorbeste prin corp, devine o abilitate de nisa, insa tot mai cautata, in contextul adaptabilitatii si pastrarii stari de bine sa ramanem conectati cu prezenta starilor corporale.
Sa dai jos de pe tine strat dupa strat din tot ceea ce nu esti, inclusiv in drumul practicii YOGA, devine un proces de maxima vulnerabilizare. Unde nevoia de grija primeaza, dintre toate cele pe care le putem avea intr-o astfel de tranzitie si, evolutiv, dezvoltare.

Atat cat am invatat si inca invat din fiecare intalnire cu participantii si oamenii din afara studioului care imi arata grija, transpun aceasta nevoie de grija in atitudinea si respectul pe care il am pentru fiecare cursant care alege sa fie la clasele ghidate de mine, fara fascinatia grandorii pentru locul de pe saltea pe care-l ocup ( supracompensarea narcisismului spiritual) si fara a manipula prin puterea oferita de ierarhia de grup prin locul de profesor ( edica profesionala).

Studioul de yoga unde predau pentru moment clase de yoga de grup e pe Str. Eremia Grigorescu nr. 11, intr-o atmosfera chill si relaxanta, cu timp destul pentru noi si pentru linistirea corpului si mintii, in pregatirea de a ne gasi si regasi sufletul, numit in yoga ATMAN.

Esti binevenit si daca e prima ta clasa de yoga ever, forever! Tin clasa si ONLINE, pentru cei din alte orase. Scrie-mi pe Facebook pe Atman Yoga Romania pentru a afla mai multe despre conceptul claselor predate.

Pe joia viitoare! 🙏

Andreea Cîra